สถานที่เที่ยวในไอซ์แลนด์-Arnarstapi, Hellnar

Arnarstapi และ Hellnar

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ Arnarstapi และ Hellnar

 

กองหินที่ก่อเป็นรูปนักรบโบราณร่างยักษ์กลางหมู่บ้าน Arnarstapi คืออนุสาวรีย์ของ Barour เทพผู้พิทักษ์คาบสมุทร Snaefellsnes หมู่บ้านแห่งนี้มีที่พัก คาเฟ่ ศูนย์ข้อมูลครบครัน เหมาะเป็นที่มั่นสำหรับคนที่มีแผนสำรวจพื้นที่รอบๆ หรือต้องการขึ้นไปยลขั้วน้ำแข็ง Snaefellsjokull แฟนๆ ของ Jules Verne อย่าลืมแวะถ่ายรูปคู่กับอนุสาวรีย์ที่ีระลึกถึงวรรณกรรมไซไฟสุดคลาสสิกเรื่อง Journey to the Center of the Earth หรือ “การเดินทางสู่ใจกลางโลก” ที่มีปากปล่องภูเขา Snaefellsnes เป็นประตูลงไปสู่โลกใต้พิภพ และทกให้ภูเขาลูกนี้เป็นที่รู้จักของนักอ่านทั่วโลก กิจกรรมแนะนำคือ การเดินเท้าจาก Arnarstapi ไปยังหมู่บ้าน Hellnar ตามเส้นทางชมทิวทัศน์ที่ตัดเลียบทุ่งลาวาเลาะไปตามหน้าผาที่ถูกคลื่นลมกัดกร่อน จนเกิดซุ้มโค้ง และสะพานหินแปลกตา ระยะทางแค่ 2.5 กิโลเมตร แต่รับรองว่าวิวสวยเกินบรรยาย นกทะเลมากมายที่ทำรังอยู่ตามหน้าผา ส่งเสียงไปตลอดเส้นทาง มีสุนัขจิ้งจอกอาร์กติกตัวจิ๋วที่แอบย่องมาขโมยไข่นกอยู่บ่อยๆ ที่หมู่บ้าน Hellnar แวะจิบกาแฟและคิชไก่ได้ตามร้านอาหารทั่วไป ถ้าได้คุยกับชาวเมืองใน Hellnar อย่าแปลกใจในความภาคภูมิใจที่บรรพบุรุษของพวกเขาเดินทางไปถึงทวีปอเมริกาก่อน Columbus

ว่านชักมดลูก

ว่านชักมดลูก

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ ว่านชักมดลูก
ไม้ล้มลุกสูงได้ถึง 1 เมตร หัวใต้ดินขนาดใหญ่อาจยาวถึง 10 cm เนื้อสีส้มถึงสีแดง ใบเดี่ยวออกเป็นกระจุก เนื้อดินรูปวงรีหรือวงรีแกม ใบหอกกว้าง 15 ถึง 20 cm มีแถบสีม่วงกว้างได้ถึง 10 เซนติเมตร ดอกช่อเชิงลด ออกที่บริเวณกาบใบ ผลแห้งและแตกได้

สรรพคุณของว่านชักมดลูก
รากแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ เหง้าเป็นยาบีบมดลูกทำให้มดลูกเข้าอู่เร็วหลังจากการคลอดบุตร ทำให้ประจำเดือนมาปกติ ขับประจำเดือนในกรณีที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ รักษาโรคมดลูกพิการ ปวดบวม แก้ปวดมดลูก แก้ริดสีดวง แก้ไส้เลื่อน ใช้ขับเลือด ขับลม ขับน้ำคาวปลา แก้โรคลม และรักษาอาการอาหารไม่ย่อย

ข้อควรระวังในการใช้
เนื่องจากว่านชักมดลูกมีส่วนในการช่วยขับน้ำดี จึงไม่ควรรับประทานในผู้ที่มีท่อน้ำดีอุดตัน หรือมีนิ่วในถุงน้ำดี และไม่ควรรับประทานร่วมกับยาต้านเกล็ดเลือด เช่น ยาแอสไพริน และยาละลายลิ่มเลือดทุกชนิด นอกจากนี้ยังไม่เหมาะกับผู้ที่เป็นซีสต์หรือเคยเป็นเนื้องอก เพราะ การทานยาว่านชักมดลูกจะทำให้เซลล์บริเวณนั้นขยายใหญ่ขึ้น
ขนาดและวิธีใช้ตามตำรายาแผนโบราณของไทยมีวิธีการใช้คร่าวๆ ดังนี้
หัวว่านชักมดลูก ฝนกับเหล้า ดื่มแก้ปวดมดลูก หรือปรุงเป็นยาต้มแก้มดลูกพิการ ปวดบวม ทำให้มดลูกรัดตัว(มดลูกเข้าอู่)
สตรีที่คลอดบุตรใหม่ๆ นำหัวว่านสดมารับประทานแก้โรคลำไส้
นำหัวว่านชักมดลูกต่ำเป็นผงกินกับน้ำร้อน แก้ริดสีดวงทวารชนิดกลีบมาไฟและเดือยไก่
หัวว่านชักมดลูกฝานเป็นชิ้น ย่างไฟให้แห้ง แล้วนำมาดองกับเหล้าสกัด 2-3 วัน วันละ 2 เวลาก่อนอาหาร รักษาอาการมดลูกปวดบวม หรือมุตกิด ระดูขาว หากแท้งลูกใหม่ๆรับประทานว่านชักมดลูกนี้กับน้ำปูนใส
น้ำดองหัวว่าน แก้กษัย ปัสสาวะขุ่นข้อง เบาแรง เบาเหลือง หรือข้น เบาหวานสำหรับผู้ชาย
หัวว่านโขกกับเหล้าขาว กรองเอาแต่น้ำดื่มจะช่วยรักษาผู้ชายที่เป็นไส้เลื่อนกระบังลมเคลื่อนได้
หัวว่านสดตำให้แหลกผสมน้ำผึ้งปั้นเป็นลูกกลอนหรือดื่มกับน้ำร้อนแก้โรคริดสีดวงทวาร
ข้อควรระวัง ขณะรับประทานว่านชักมดลูก ห้ามรับประทานของคาวเกินไปเพราะจะทำให้ฤทธิ์สมุนไรอ่อนลง ปัจจุบันมียาสมุนไพรว่านชักมดลูกชนิดแคปซูลออกมามากมาย เพื่อสะดวกในการซื้อขายและรับทานง่าย อย่างไรก็ตามควรเลือกตัวยาแคปซูลหมายรับรองมาตรฐานและมาจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้

วิธีล้างพิษ

การกินเพื่อล้างพิษ

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ การกินเพื่อล้างพิษ

กินเพื่อล้างพิษโดยอาศัยกินข้าวกล้อง ผักสด ผลไม้ และพืชสมุนไพรเพื่อรับแอนติอ๊อกซิแดนท์  (Antioxidant) และสารผักขจัดพิษในร่างกาย งดเว้นอาหารหมักดอง อาหารขัดขาวหรือสารฟอกสี รวมถึงอาหารสำเร็จรูป และไม่ควรเลือกกินเนื้อสัตว์ และแป้งน้ำตาลมากจนเกินไป แต่พยายามรับประทานให้หลากหลายทั้ง 5 หมู่ นอกจากนี้การดื่มน้ำเปล่าในตอนเช้าหลังจากที่ตื่นนอน หรือการดื่มน้ำสมุนไพรอุ่นๆ ทั้งวัน แทนการดื่มเครื่องดื่มที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย อาทิเช่น น้ำอัดลม กาแฟ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ จะสามารถล้างพิษที่ตกค้างอยู่ในระบบของเหลวในร่างกายด้วยการขับสารพิษออกมาทางเหงื่อและทางปัสสาวะ

 

การฝึกสมาธิล้างพิษ

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ การฝึกสมาธิล้างพิษ

ฝึกสมาธิล้างพิษ เน้นความสงบทางจิตใจ ลดอัตราเผาผลาญของร่างกาย ลดการเกิดสารพิษ ซึ่งถ้าสามารถต่อยอดด้วยวิปัสสนากรรมฐาน ก็จะช่วยขจัดอาสวะกิเลส ก้าวสู่การพ้นทุกข์ เพราะคนที่ฝึกสมาธิได้ในระดับหนึ่งร่างกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟิน หรือสารแห่งความสุขออกมา และเมื่อร่างกายสงบเกิดสมาธิ หัวใจก็จะเต้นช้าลง ลมหายใจที่เคยสร้างความเครียดก็จะยาวขึ้น เมื่อควบคุมลมหายใจได้ทำให้ปอดขยาย ร่างกายก็สามารถปรับออกซิเจนได้มากขึ้น เกิดกระบวนการเผาผลาญไขมัน ลดการอักเสบในระบบภูมิคุ้มกัน ร่างกายจะสร้างเม็ดเลือดขาวที่เป็นภูมิคุ้มกันของร่างกายได้มากขึ้นแถมทำให้คลื่นสมองเป็นระเบียบ ช่วยให้มีความจำดีขึ้นอีกด้วย